2023年12月21日，后女士在抖音上购买的肚脐贴，不知道他们通过什么渠道得到后女士的联系方式，从而联系到后女士告知他们的减肥产品，后女士就抱着试一试的心态购买了他们898的产品，有益生菌和茶包等，有专业的人士指导服用。 服用三天后他们说身体代谢很成功，需要购买内脏分解脂肪，当时后女士没想那么多就相信了他们，再次购买3300的产品，在购买的时候有问过是否是最后一笔费用，中建华科那边的顾问刘某给了肯定的答复。 结果分解几

2023年12月3日李先生通过抖音添加到某网红减肥产品的体脂顾问的微信。她介绍说购买的产品可以瘦身40斤。后续，李先生花费499元买某网红减肥产品顾问所说的瘦身产品。到货后该网红减肥产品顾问刘某的教李先生怎么用产品。 用了三天后并没有刘某所说的效果，随后他们的高级顾问张某联系了李先生，以李先生身体缺酶为由让李先生购买其减肥产品，无需运动，节食，全程只需要70天就能成功排油60斤。12月9日，在张某的诱导下李先生支付了500元订

11月份来自湖北武汉的张女士，通过抖音看见某网红产品的减肥产品比较心动花了580元购买产品，说55天下来能减掉20斤，定金交了50元，顺丰代收530元东西收到不让随便服用，还说有专门讲解的高级营养师来给张女士指导怎样服用产品的，就这样子吃了几天，说不是外在脂肪，排不出黑稀便， 说张女士是内脏脂肪，得先调理身体，紧接着推出了两个套餐，2570元，2870元，也没说下面还有产品要用，张女士想着更好就再次购入了2870元的产品，付了1470元

，我们一起减肥吧！求监督，求陪同

亲爱的绿瘦减肥效果怎么样吧的吧友们：大家好！ @灯🔥耀眼 为本吧吧主候选人得票最多者，共计1张真实票数，根据竞选规则，官方最终批准其成为本吧正式吧主。公示期三天。 吧主上任后，请严格遵守吧主协议 https://tieba.baidu.com/mo/q/newapply/rule?from=task，履行吧主义务，积极投身本吧的发展建设，也请广大吧友进行监督。如出现违规问题，请至贴吧反馈中心进行反馈或者投诉http://tieba.baidu.com/pmc/reportBazhu

医生介绍：短期内不吃晚饭，确实能减少能量摄入，但其效果并不长久。#长期不吃晚饭或致代谢率下降#，无法起到减肥作用。一定要“吃动两平衡”，既要适当控制饮食，还要坚持积极的身体活动，才能维持减重减脂效果。

上周，浙江省中医院罗副主任接诊了10岁男孩小军。小军的脚底板，布满了密密麻麻的小疙瘩，每个差不多黄豆大小。经诊断，小军脚上长了跖疣，俗称瘊子，多由HPV感染引起。罗医生说，患跖疣的病人大多喜欢赤脚，足部多汗。此外，还有一部分人群因为双脚长期接触潮湿环境，也容易患病。小军妈妈说，暑假她给儿子报了游泳班，每周一到周五都到游泳馆上课，应该是在游泳池的潮湿环境中感染上的。

如何才能做到快速入睡呢？首先，我们可以放松呼吸，调节自己的情绪，听舒缓助眠的音乐；其次，可以使用药物调节，以进行中药调节为宜；白天的话我们尽量不要让自己睡觉，多做一些锻炼，比如跑步、健身等，使身体产生疲劳感，到了晚上自然而然就睡着了；平时生活中的话，睡前可以做一些适当舒缓的运动，比如打打太极拳、八段锦，也可以去做足浴按摩，足底的按摩，可以使气血在足底进行交会，因为足底有很多的穴位，刺激这些穴位，能

【瘦肚子小技巧系列】反向卷腹运动。双手不要放在身体两侧，因为放在两侧会禁不住的为腹部用力。把双手放在头顶，这样可以调动更多的腹部肌肉。面部朝上，双手置于头上，抓住一个较重的家具或导轨。双脚伸向空中，双腿弯曲。收缩腹部，背部紧贴地板，屁股离地。抬腿时呼气，放下时吸气。

“热死人”不是开玩笑，在持续高温闷热天气里，人们经常会说“热死人了”，有时这并非一句玩笑话，因“热射病”昏迷乃至死亡的案例，今年盛夏已发生多起。

①及时饮水，保持体内有充足水分，但饮料要适量，避免造成血糖升高、肥胖等； ②外出做好防晒，尽量避免在最炎热时段外出； ③可以吃些“酸”味食物促进消化； ④保证充足睡眠。 你还有啥小妙招？

除了圈友们平时熟知的吃头孢不能喝酒，还有这些药物吃了之后也不能喝酒！你一定要注意①硝基咪唑类药物：甲硝唑、奥硝唑、替硝唑②奎诺酮类药物：莫西沙星、氧氟沙星、左氧氟沙星③降糖类药物：二甲双胍、胰岛素、格列本脲、格列吡嗪。医生提示：喝大酒之后最好隔3天再吃药。

传统的地中海饮食已经得到如《2015-2020年美国居民膳食指南》和《2019 美国心脏病学学会/美国心脏学会心血管疾病一级预防指南》的认可。 改良版地中海饮食是这一概念的演变，并增加了细微差别，将鱼类/海鲜定为首选动物性蛋白。 这一膳食金字塔以蔬菜、水果、坚果、种子、豆类、全谷类和特级初榨橄榄油为基础+海鲜/鱼类+鸡肉/鸡蛋/牛奶+少量传统红肉构成。

芒种养生，重在防暑湿。 此时节气温升高，降雨也随之增多，容易烦躁不安、困乏易累。芒种的“忙”，要点在于忙而不乱，忙而有序，身忙而心不乱。

#搬运帖，来自知乎# emmmm，我在绿瘦任职快2个月了，去之前也没看什么网络信息，毕竟疫情期间裸辞了两个月能找到工作感觉已是万幸了，我就不说感受吧，讲一些客观的事情。 1、面试 我是在boss直聘上看到招聘信息的，感觉绿瘦怎么就这么熟悉呢，后来仔细回忆了一下，哦，我在高中的杂志封底里见过，为什么印象这么深刻呢，因为当时高中【平平】无奇的我对这种S曲线身材真的是羡慕嫉妒爱死了，流哈喇子真不是盖的。 先澄清一下，我是女的。

过敏性鼻炎的症状表现为打喷嚏，流清水状鼻涕，鼻部鼻塞，鼻痒，经常觉得精神状态不佳，且每当遇到天气突变，或是刺激气体便会加重病情，易复发。

教你一招，清晨刷牙后，口中含隔夜茶5分钟，然后吐掉，就能去味，一天口气都很清心，如果这样做还是有味，去检查一下消化道就可以。

一项研究通过长期随诊发现：同样喝碳酸饮料，喝无糖胖的人更多，得糖尿病的人更多。医生分析，0卡0糖饮品比普通饮品更健康安全，我们觉得无糖会多来两罐，但0卡0糖饮品中含有刺激食欲的成分，反而会使我们想吃东西，增加了肥胖、患糖尿病等风险，水依旧是最健康的饮品。

蓝光存在于自然光线中，其中一个波段对眼睛确实是有损伤，但是要达到一定的时间和剂量效应，生活中的蓝光并不会对眼睛有多大损伤。合格的电子产品本身已经屏蔽一部分蓝光，并不需要刻意戴防蓝光眼镜。

缓解牙疼的小方法就是不停的用冷水漱口，在床边备一桶冷水和空桶，不停的漱口、闭目养神循环到天亮就好了！ 大家有什么其他好方法可以在下面留言！

你们都是怎么锻炼的呢？

把愉悦的体验告诉自己的亲朋好友，告诉他们自己如何的开心。分享这样的积极体验，不光是能让我们自己感觉到积极情绪，也可以把我们的积极情绪力量传递给其他人

心理学自弗洛伊德以来始终关注的是人类病态阴郁的探究，试图通过理解、改变认知来帮助缓解、消除内心的痛苦，却并未意识到，积极情绪是可以有效减轻负面情绪带来的消极影响的。 后来的临床心理学家对那些抑郁症患者进行积极情绪体验方面的训练，一段时间后，这些抑郁症患者的抑郁症状有所改善了。关注正向的品格优势与美德、美好生活并不是鸡汤。

绿瘦健康产业集团有限公司是一家集体重管理产品研发、生产、销售、服务于一体的国家高新技术企业，是国内领先的“大数据+大健康”产业集团。绿瘦集团在不断发展的过程中，始终坚持不忘初心，以“专业、诚信、乐观、共赢”的理念，在服务上不断升级创新，得到了市场的广泛认可；在社会公益上积极勇担社会责任，赢得了良好的社会声誉。 绿瘦在服务上不断创新升级 在服务范围上，集团2020年全面启动“绿瘦+”升级战略，从核心的体重管理

中国居民膳食指南建议每人每天饮用的液态奶量约为300克，青少年、孕妇、哺乳期的女性等人群对钙的需求量更大，必要时，可以每天喝700克牛奶，也就是3杯左右。

近日迎来了小雪节气！

晚上喝牛奶，营养最充足。因为夜间的时候，血浆钙含量处于“低谷”，会迫使机体通过调节机制，调运一部分骨骼中的钙来补充，所以补钙效果最好，但不适合乳糖不耐受者。

天以燥为主，若肺气失调，则容易出现鼻干口燥、干咳、喉咙痛等上呼吸道疾病。而秋季上市的许多新鲜水果和蔬菜，富含人体所需的多种营养物质，不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效，且能治疗与肺有关的疾病。

1、在本贴进行回复 2、禁止回复回复贴子 3、回复格式，姓+地区+订单号，例如：刘女士 广东广州 20200810001

天气多云！

今年又是“加长版”三伏，今天初伏的天气就很“猛”

迟到的祝福！